むこパパnote.

子育て・役に立つこと・自称愛妻家の管理人「ムコパパ」の雑記ブログです。

2018-10-01から1日間の記事一覧

【ランニングによるダイエット効果徹底検証】2ヶ月目経過報告!開始から4.3kg減!長い戦いはまだまだ続く。

食事制限無し!筋トレなし!ひたすら走りまくるランニングダイエットを始めて2ヶ月が経過しました。 そこには1ヶ月目とはまた違う涙々の苦労がありました。 検索から飛んできて、ダイエット開始の経緯を知りたいという人は下の記事をご覧ください。理論に則…