むこパパnote.

子育て・役に立つこと・自称愛妻家の管理人「ムコパパ」の雑記ブログです。

2018-11-01から1日間の記事一覧

【ランニングによるダイエット効果徹底検証】3ヶ月目経過報告!開始から4.8kg減!出張多いよ助けて部長!

食事制限無し!筋トレなし!ひたすら走りまくるランニングダイエットを始めて3ヶ月が経過しました。 3ヶ月目も一か月間必死に走り続けました。とはいえ、宣言していた通り出張があったり、月の終わりに溶連菌にかかるなどハプニングが乱発してしまいなかなか…