むこパパnote.

子育て・役に立つこと・自称愛妻家の管理人「ムコパパ」の雑記ブログです。

2019-08-08から1日間の記事一覧

【糖質制限+筋トレ vs ランニング】どっちが痩せるか1年かけて決着つけた

痩せたい!と意を決しダイエットを始めて、ついに1年が経過しちゃいました よく1年も続けた。うん。こんなに継続して何かをしたことなんて、人生で一度もないです。たぶん 心から自分をほめてあげたい!頑張った! 75kg近くあった体重が今では60kgを切る勢…